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工商時報【吳瑞達】

2016年即將結束,今年你感到幸福嗎?幸福是什麼感覺?日前,中國大陸發表1項幸福報告指出,月收入1.2萬~1.5萬人民幣(下同)的幸福感最高,低學歷甚至比高學歷更易獲得幸福,此外,最能提升自己幸福感的是提高待遇及年終獎金。

日前,大陸的調查機構發表「2016年度中國幸福報告」、「2016年度中國健康報告」。

這是該機構在全中國32個城市,隨機抽取1萬人為樣本,就健康、幸福及生活方式的關係,進行資料搜集、調查、分析。透過這兩大榜單,會清晰看到自己的健康與幸福真相,會了解到哪些因素,在影響著自己的健康與幸福。

據都市快報報導,隨著個人薪資的提高,大陸民眾的幸福感先升後降。「2016年度中國幸福報告」顯示,居民幸福感最高的3個地區是海南省、江蘇省、天津市;最低的3個地區是湖北省、青海省、江西省。

而低學歷族群比高學歷族群,更容易獲得幸福,有房族體比沒房族群,更容易獲得幸福,有伴侶群眾比沒伴侶群眾,更容易獲得幸福。

女性在日常生活中感受到的快樂、生活滿意度、幸福明顯高於男性,感受到的壓力明顯低於男性。

收入高 不代表更幸福

而是不是收入越高的人,越幸福呢?昊達生活方式研究院院長、暨南大學生活方式研究院聯席院長費勇說:「我們的調查結果,不是說錢越多越幸福,但是也不能說錢越少越幸福,這中間有個平?點,並非收入越高,個人幸福指數越高。」

他說:「隨著個人收入的提高,居民幸福感先升高後降低。月收入1.2萬元~1.5萬元的人,幸福感是最高的。」

對幸福影響最大的5個因素是樂觀程度、健康狀況、休閒滿意度、是否有伴侶、醫療服務滿意度,並未與金錢掛鉤。

調查中發現,隨著受教育程度提高,健康指數先升後降。費勇說:「我覺得健康代表人類在身體層面最高的追求,就是所有人都希望身體健康。」 而健康到底跟什麼因素有關?「2016年度中國健康報告」顯示,對健康影響最大的5個因素是:幸福感、樂觀程度、年齡、運動頻率、休閒滿意度。

健康報告指出,城市居民健康指數,最高的3個地區是:河南省、浙江省、黑龍江省。

有句古話叫「財多身體弱」,該調查在某種程度上也證明這一點,即隨著月收入的增加,健康指數先上升後下降。其中,月收入1.2萬元~1.5萬元的人群,身體健康指數最高,月收入9,000元~1.2萬元的人群,心理健康指數最高。

昊達生活方式研究院首席研究員、中山大學博士生導師丘海雄說:「隨著受教育程度的提高,健康指數先上升後下降,大專學歷的人健康狀況最好。」

此外,今年中由「小康」雜誌社聯合清華大學媒介調查實驗室進行的「中國幸福小康指數」調查顯示,2016年中國10大最幸福職業依次是:自由職業者、教師、政府官員(國家公務員)、藝術工作者、普通公務員、導遊、民營企業家、健身教練、演員、創業者。

而金錢與幸福程度之間有關聯嗎?該幸福小康指數調查中,超過半數的受訪者(52.5%)認為「沒有必然關係」,不過也有逾3成受訪者(35.1%)覺得「錢越多、越幸福」,只有12.4%的受訪者認為「錢越少、越幸福」。

年終獎情趣內衣金 提升職場幸福

在「影響職業幸福感的10大因素」的調查中,收入高低排在第1位,其次是個人能力的體現,再次是個人發展空間,職場人際關係和個人興趣的實現分列第4、5位,6至10位的依次是:福利、工作為自己帶來的社會聲望、領導對自己的看法、職位高低、單位實力。

大部分受訪者認為,最能提升自己幸福感的待遇、福利是年終獎金。此外,帶薪年假、旅遊度假、健康體檢、績效加薪等也都能夠對職場人的幸福感,具有提升的作用。

說起民進黨內擁有結實六塊肌好身材的人,莫過於身兼民進黨發言人的台北市議員王閔生,這位外表斯文的議員,在接受《NOWnews今日新聞》專訪時表示,好身材都是為了要衝浪,「要掌控好的浪,肌力要夠好」,而「若能衝到好的浪,會讓人深受感動」。

對於自己的好身材,王閔生說,都是為了自己熱愛的衝浪運動;提起衝浪,王閔生全身帶勁,他回憶2003年與衝浪初相逢時的情景表示,當年與大學同學一起去墾丁去玩,因為沒有錢而住進衝浪民宿,除了住宿外還外加教授衝浪,一向愛玩水及游泳的他,便因此愛上刺激性強的衝浪。

迷上衝浪的王閔生說,他不但經常跑到墾丁衝浪,還買了一整套的衝浪配備,並且一路玩到現在;不過因為墾丁路途遙遠,後來便改在宜蘭烏石港進行衝浪,只是從政後,能去衝浪的時間越來越少,近3年幾乎未曾再觸及衝浪運動,而改以游泳取代。

一向運動細胞很強的王閔生提起衝浪,言談中便泛露出生命的光芒。他經驗十足的表示,衝浪最好的季節是11月,因為天氣較涼不會那麼熱;他初學時因為對衝浪十分著迷經常跑墾丁,「有一個暑假幾乎每周都去報到」。

他指出,自己擔任台北縣長蘇貞昌機要時,都是偷偷跑去住一個晚上,隔天又趕回來台北,後來找到比較近的烏石港後就經常去衝浪,有時一周會去2、3次;蘇貞昌還曾公開說過,「難怪有時都找不到王閔生,原來他都在海邊」,顯示王閔生對衝浪愛之深。

對於為何會迷上衝浪?王閔生表示,因為衝浪要在海邊進行,這跟他愛玩水的興趣一致;而衝浪獨有的速度感更讓人著迷,「就像學騎腳踏車一樣,當你很會騎時,就會想要去追摩托車的速度,然後會想去追汽車的速度,再來可能就會去追跑車的速度,這種心態是一樣的」。

問他在衝浪過程中,是否有比較深刻難忘的經歷?王閔生說,「有呀,險些沒命!」;他指出,有一次他去追颱風尾衝浪,當時颱風海上警報已解除,他自以為自己很厲害,於是獨自去挑戰衝浪,但當天的浪實在太大,他被水打進海中,捲威而柔到海底浮不出水面。

雖然後來他冷靜應對並浮出水面,不過王閔生表示,自己當時已憋氣憋到快撐不住了;岸上雖然有其他人,但因為當時他被捲入水底,前後可能不到1分鐘的時間,沒有人注意到;脫困上岸後的他,看著海上的浪心裡想,「算了,自己已經沒辦法駕馭了」。

王閔生指出,自己玩衝浪已13年,會看一些海象,浪的走向也稍微會看,雖然不能百分之百了解,但至少可以用經驗判斷海象屬性,不過這次的經驗讓他體情趣按摩棒認到「還是量力而為」,等到自己技術更成熟時,再去挑戰更大的浪會比較安全。

對於台灣的衝浪運動,王閔生說,台灣玩衝浪的專業好手不少,但台灣的衝浪環境不夠好;而且不是所有的海邊都能衝浪,海岸線必須是個U字形,海浪進來才會捲起浪,海岸要有脫口,才能激起可以衝的浪,如果只是一直線平緩的海岸線,雖然還是會有海浪,但無法激起好的浪。

「學衝浪就像是學騎腳踏車,剛開始平?感很難抓,一旦你抓到了,就一輩子都會」;王閔生說,衝浪進步的不二法門就是「常常玩」,最重要的是體能要夠強,「這就是為什麼每個玩衝浪的自慰器人都像猛男一樣」,因為全身肌肉要夠強壯,才能去駕馭水。

他解釋,要去追浪就要會滑水,而為了要在水中控制浪板,就要用滑水來控制,手的力氣要夠強,「光要追浪的瞬間暴發力就要很強」,所以衝浪的基本要件是體能要夠好;同時也要熟悉水性,而會游泳是最基本的要件,這樣就會得到如何看浪的經驗,以及如何駕馭衝浪板的經驗。

有些人會認為衝浪很危險,但王閔生說,衝浪其實不會危險 、很安全,不過如果對海象大意就會有危險;而衝浪板其實是一個浮板,一般都會綁在腳上,一旦下水後衝浪板才不會跑開;遇到危險時就可以抱著衝浪板浮起來,「只要不在危險的水域衝浪就很安全」。

至於衝浪最讓人著迷之處,王閔生認為,應該是衝到一個好的浪,「是會讓人很感動的」;他解釋,一個好的浪就是可以撐很久,速度感就可以維持很久,因為每個人都會想去搶好的浪,所以才都要練的很強壯去搶好浪,「猛男就是這樣形成的」。

雖然愛衝浪,但王閔生說,自己還沒有到教練的等級,衝浪對他而言,純粹只是興趣好玩,只是把它當作一種有興趣的運動,雖然衝浪某種程度被視為極限運動,但必須是玩到非常專業,才會被視為極限運動,像他們都只是下水衝個浪,都算是還好,「只要平衡感夠,玩久了自然就會有模有樣」。

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